Специи и травы, которые бережно ухаживают за вашим телом

Травяные и натуральные средства, как было доказано, излечивают и улучшают физическое и психическое здоровье. Есть травы и специи, которые вы можете найти дома, которые могут помочь в лечении симптомов простуды и повышенного кровяного давления и даже могут предотвратить быстрое старение. Мы предлагаем вам 10 специй и трав, которые вы должны попробовать, если хотите позаботиться о конкретных частях своего тела.

1. Чеснок. Чеснок очень хорош для борьбы с гриппом и простудой. Это может снизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний. Чеснок также содержит антиоксиданты, которые, как полагают, помогают предотвратить болезнь Альцгеймера и слабоумие. 2. Розмарин. Аромат розмарина может улучшить память, концентрацию, производительность и настроение людей. Он также может предотвратить старение мозга. 3. Перец чили. Ингредиенты, которые делают острым перец чили, оказывают на нас антивозрастное действие. Они могут работать как обезболивающее средство при таких проблемах, как изжога, и их хорошо употреблять, если мы хотим похудеть, поскольку они могут увеличить сжигание жира. 4. Имбирь. Имбирь улучшает пищеварение и уменьшает газы. Он уменьшает воспаление, облегчает боль и может облегчить простуду. Имбирь облегчает утреннюю тошноту. 5. Петрушка. Петрушка идеально подходит для лечения высокого кровяного давления. Кроме того, благодаря витамину К петрушка также помогает в укреплении костей. 6. Мята перечная. Мята перечная помогает снять головную боль и мигрень. Пар из мятного чая также может помочь при проблемах с дыханием. 7. Корица. Корица помогает бороться с инфекциями тела и восстанавливать повреждения тканей. Это также противовоспалительное средство и может снизить риск сердечных заболеваний. Корица может также помочь бороться с бактериальными инфекциями и даже защитить вас от рака. 8. Ромашка. Ромашковый чай может уменьшить менструальную боль. Этот чай также снижает уровень сахара в крови, помогая лечить диабет. 9. Зеленый лук. Зеленый лук содержит холин, который является питательным веществом, которое помогает со сном. Он также содержит фолат и препятствует выработке серотонина, который может помочь снять депрессию и улучшить настроение людей. 10. Лаванда. Лавандовое масло может помочь залечить раны и укусы насекомых. Лаванда помогает при беспокойстве, бессоннице и депрессии. Масло, приготовленное из этой травы, также может бороться с противогрибковыми инфекциями.

источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями: