Сбитый режим – насущная проблема для многих людей. Сидя дома, только сильные духом смогли сохранить прежний уклад и не поддаться посиделкам в интернете до рассвета. Хотите наладить режим сна, но не знаете как? Ловите лайфхаки, которые помогут быстро засыпать и высыпаться.
Зачем нужен режим сна?
Зачем британцы во время Второй Мировой Войны выкупили весь черный чай