Новое исследование, попавшее в креативные новости, показало, что чем больше времени подростки проводят у экранов, тем более подавленными они становятся.
Исследование было проведено Монреальским университетом. Ученые наблюдали за подростками на протяжении всей их школьной жизни. Удалось выяснить, что определенные социальные сети и телешоу приводят детей к депрессии.
Исследователи выяснили, что подростки проводят в интернете в среднем 9 часов в день. Одновременно с таким ростом популярности интернета, и уровень депрессии среди молодежи достиг рекордных высот.
Новое исследование подтверждает паттерны, которые все чаще признаются психологами. По статистике, 20% людей испытывают, по крайней мере, один период депрессии пока достигают совершеннолетия. И этот процент только вырос в последние годы.
Депрессия и другие проблемы психического здоровья, похоже, становятся все более сложными для преодоления подростками. Этот вывод исходит из печального факта, что каждые 100 минут в мире от самоубийства умирает один подросток.
«Подростковый возраст — время значительных изменений мозга и неизбежных эмоциональных потрясений. Именно по этой причине важно контролировать факторы риска для этой возрастной группы» – говорят эксперты.
Некоторые психологи, в том числе доктор Жан Твенж, чья книга iGen популяризировала представление о том, что интернет и социальные сети вредны для психического здоровья подростков, уверены, что увлечение интернетом и гаджетами вызывает рост уровня депрессии у молодежи.
В течение четырех лет исследовательская группа поддерживала связь с 4000 подростков в возрасте от 12 до 16 лет. Интересно, что каждый год подростки проводили больше времени в социальных сетях и чаще смотрели телевизор, чем в прошлом году.
С каждым годом они также проявляли больше симптомов депрессии.
«За каждый час, который подросток проводил в социальных сетях или смотрел телевизор, он чувствовал себя менее уверенно и более подавленным», — рассказывают ученые.
Ученые Монреальского университета пришли к выводу, что это происходит по двум причинам.
Причины депрессии у подростков
Социальные медиа и телевизор поощряют подростков сравнивать себя с другими, более успешными людьми. И это сравнение, которое занижает их успехи, вызывает депрессивные состояния.
«Социальные медиа и телевидение часто подвергают подростков сравнению с другими людьми, работающими в более благополучных сферах. С людьми, имеющими больший достаток и идеальную фигуру», — сказал ведущий автор исследования д-р Элрой Бур.
«Принцип работы алгоритмов интернета таков, что чем больше депрессивное состояние человека влияет на его выбор просмотра, тем больше подобного контента ему будет предлагаться. И, соответственно, человек будет постоянно подвергаться такому контенту, тем самым поддерживая и усиливая свою депрессию».
Доктор Патрисия Конрод, психиатр Монреальского университета и старший автор исследования, сказала, что их работа не может доказать, что средства массовой информации вызывают депрессию у подростков, но она поддерживает теорию, что они могут.
Отметим, что некоторые исследования связывают использование социальных сетей и интернета с пользой для психического здоровья, особенно для подростков, которые боятся говорить с кем-то, кого они знают лично о своей психологической борьбе.
Интересные факты о подростках:
- А вы знаете, что каждый пятый человек на нашей планете – подросток?
- Согласно статистике, 75% подросток любят проводить время с родителями.
- В подростковом возрасте ребенок должен спать не менее 9 часов в сутки.
- Психика подростков, которые любят читать, в разы крепче, чем у тинейджеров-меломанов.
Эко-архитектура школы во Франции